ALEXEY MOLCHANOV | ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ
Психотерапевт, гипнолог по методу EXIT
Как забыть бывшего и отпустить боль разрыва отношений: 5 шагов по методу EXIT
вчера в 19:02 | 5,9K прочитали
Это первый известный мне метод на 100% самостоятельно разорвать эмоциональную связь с бывшим, отпустить боль расставания навсегда и вернуться к жизни за 27 дней. Без долгих проработок, дорогих сессий с психологом, без анализа и бесконечного самокопания.
Почему боль разрыва отношений не уходит?
Везде пишут: отпусти, переключись, удали все напоминания о нем и боль пройдет. Ты плачешь каждый день, работаешь больше, удаляешь его инстаграм, но боль не уходит.

Почему? Вы расстались с любимым, со своей половинкой, вы потеряли совместное будущее и эта потеря переживается психикой как горе утраты, по сути как смерть части себя, как пустота, как будто внутри тебя дыра и будущего просто нет.

Чтобы обезопасить себя, твое сознание вытесняет эти болезненные травмирующие эмоции в подсознание.

А подсознание запирает в теле все твои сильные негативные эмоции после разрыва и они становятся "слепой зоной", тем самым лишая тебя возможности исцелиться через проживание этих чувств. Ты просто не можешь встретится с корнем проблемы в подсознании.

Как итог - ты ходишь по кругу. Мысли не уходят. Такое чувство, что ничего не помогает.

Когда бы ни произошло расставание - его надо прожить, иначе оно будет отравлять жизнь, и вы будете проживать боль снова и снова. Пережить расставание - так же тяжело, как пережить смерть близкого человека. Это действительно так, и это не преувеличение. Так происходит, потому что в любых отношения есть слияние партнеров. Чем больше мы растворяемся друг в друге, тем сложнее отпустить партнера и принять эту потерю.
От "Жизнь рухнула" до "На душе покой": история Марины
нажмите на скрин для увеличения
Почему 86% женщин не могут отпустить бывшего и поддерживают эмоциональную связь в подсознании?
Первое: Умом все понимается, но это не помогает. Мысли застряли в анализе, обидах и претензиях.

Второе: Слишком много сильных эмоций скрыто в подсознании, поэтому разум пока не может достучаться. Нужно пройти все стадии расставания, работая с телом через Медитации. Ведь именно там хранится источник травмы.

Третье: В подсознании нарушена целостность личности, которая потеряла отношения. Утрачена часть СЕБЯ. Поэтому крайне важно восстановить самодостаточность на глубоком подсознательном уровне.

В близких отношениях много общего пространства - совместные планы на будущее, общие интересы, дом ...

И вот этого общего больше нет - а есть пустота, замешательство, неопределенность, тоска, страх одиночества. Кажется, что вы потеряли часть себя. Кажется, что эту пустоту уже не заполнить.
РАЗРЫВУ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СВЯЗИ С БЫВШИМ МЕШАЕТ ОДИН ОБЩИЙ ВРАГ
Главная задача нашей психики - сберечь нас:
В кризисных переживаниях наша психика не пускает на глубину, чтобы уберечь нас от травматичных чувств и эмоций.

Сознание просто блокирует доступ к глубинному опыту, потому что он травматичен и воспринимается психикой как небезопасные переживания. Это с одной стороны обеспечивает нам выживание, но с другой капсулирует и надолго сохраняет непрожитые чувства в теле и подсознании. Поэтому страдания не уходят, а мысли о прошлом живы в настоящем.

Сложно отвлечься от мыслей о бывшем, переключиться на что-то другое. Про такие моменты часто говорят: "Головой я все понимаю, но сделать ничего не могу".

Расставание хочется пережить как можно быстрее. Очень сложно постоянно чувствовать боль. Но важно прожить расставание "правильно".
ПОЧЕМУ ОТПУСТИТЬ ПРИВЯЗАННОСТЬ НАДО ПРЯМО СЕЙЧАС?
ЧЕМ ДОЛЬШЕ ПРОШЛЫЙ ОПЫТ ЖИВЕТ В ПОДСОЗНАНИИ, ТЕМ СЛОЖНЕЕ ЕГО ОТПУСТИТЬ

Потому что чем дольше травма и боль сидят в Подсознании, тем крепче Подсознание будет их удерживать. Так как происходит интеграция травмы в психику, адаптация и привычка жить с ней. Это похоже на то, что чем дольше ты находишься в каком то месте тем привычнее и безопаснее это место для психики и тела.

И не выраженные эмоции в подсознании проявятся в новых отношениях и не отпустят тебя в нормальную жизнь. Не прожитое горе будет фонить всегда и старые обиды будут напоминать о себе. Нужно освободится и отпустить прошлые реакции как можно быстрее, дать себе возможность жить без травмы. Тогда психика сформирует новые сценарии и новые реакции в которых нет уже травмы, боли и горя утраты.

Непрожитая эмоция - как сжатая пружина. Боль от расставания соматизируется в теле и несет риск психосоматических заболеваний, а в психике застревает как травма, которая "захочет" быть прожита в новых отношениях.

Часто бывает так, что всё, что мы не получили в прежних отношениях, мы пытаемся компенсировать в новых. Это происходит бессознательно. Мы даже не понимаем, почему мы опять ведем себя именно так. Почему мы опять "наступаем на одни и те же грабли"?
Не вылеченные травмы бывших отношений разрушат новые
Например, вы столкнулись с предательством в отношениях. Вам было больно, обидно, и вы расстались. Вы заводите новые отношения. Будете ли вы безоговорочно доверять, чувствовать себя безопасно в этих отношениях?

Да, если:
- Если обида, страх предательства вас больше "не триггерят".
- Если вы можете вспоминать прежние отношения спокойно.
- Если вы можете спокойно смотреть совместные фото.
- Если вы можете видеть, как ваш бывший заводит новые отношения и это никак вас не беспокоит. Вообще.

Если у вас все так, то ваши новые отношения действительно Новые.
Но если все же нет?

Если вы всё ещё не отпустили эмоционально своего бывшего?
Тогда ваши новые отношения будут продолжением старых. Бессознательно вы будете ждать предательства, будете ревновать, контролировать.

Или, наоборот, вы захотите получить свой реванш, отомстить, выместить свою обиду. В этом случае ваш новый партнер станет мишенью ваших прошлых обид.
"Я сам прошел очень тяжелое расставание"
Это были мои первые отношения. Очень долгая и близкая связь. Когда мы расстались, мне не помогало ничего, даже психолог. Да, у психологов тоже есть психологи.
Я начал глубоко изучать тему кризисов и подсознания. И спустя 2 года я наконец-то нашел метод глубокой работы с подсознанием через Медитации EXIT.
Меня зовут Алексей Молчанов, я психотерапевт и гипнолог, основатель Онлайн школы OZHUR. Уже более 5 лет мы с командой помогаем людям справляться с психологическими проблемами используя методику EXIT.

Я глубоко понимаю своих клиентов, потому что когда то сам был раздавлен разрывом отношений. Мне не помогали ни мои психологические знания, ни советы близких. В голове крутился постоянный вопрос: Ну почему боль не уходит?

Пока я не нашел уникальный метод EXIT работы с подсознанием. Разобрался в научных исследованиях на тему подсознания и психики человека. И начал практиковать упражнения.

В один из дней я просто проснулся как обычно, а депрессии НЕТ. Этот результат меня шокировал. Было как то не привычно уже не страдать. Получилось за 2 недели выйти из обид, вины и злости, посмотреть на ситуацию со стороны, не находится 24/7 в ней. Появилась такая позиция Наблюдателя. Стало легче дышать. Вернулся интерес к жизни и работе. Исцеление началось необратимо.
Метод EXIT подтверждает и статистика школы OZHUR
- 7 567 участников прошли курсы практик, вебинары и интенсивы по методу EXIT
- 12 психологов, аккредитованных к работе этим методом
- 100% самотерапия через глубокие аудио упражнения. Наедине с собой человек глубже расслабляется, быстрее отпускает тяжелые эмоции и легче проходит трансформация старых сценариев
- 8 трансформационных программ: Внутренний ребенок, Тень, Бессонница, Измена, Пережить расставание, Самооценка, Тревога, Материнская фигура.

Итак, как практика метода EXIT на 100% избавляет от боли расставания?

Связаться с нами: ОНЛАЙН ШКОЛА OZHUR 8 (499) 325-54-95 144000 Московская область, г. Электросталь, ул. Юбилейная 11 ИП Журавлева О.В. ИНН 505309997810 ОГРНИП: 320508100080112
Связаться с нами:

ОНЛАЙН ШКОЛА OZHUR
8 (499) 325-54-95
144000 Московская область, г. Электросталь, ул. Юбилейная 11
ИП Журавлева О.В.
ИНН 505309997810 ОГРНИП: 320508100080112
© All Rights Reserved. OZHUR Design Co. info@ozhur-school.ru
Публичная оферта
Политика конфеденциальности

Made on
Tilda